水分補給の注意


こんにちは、大垣市の歯医者ビバ・スマイル歯科の三浦です。

暑かった夏も過ぎましたが、今年は危険な暑さが続く夏でしたね。

熱中症対策で必要なことは「水分補給」です。

その際塩分も補給することが大切です。そこでよく飲まれるのがスポーツ飲料水です。

今年は猛暑だったということもあって、小学校でも

水筒の中にスポーツ飲料水を入れてきても良いことになりました。

こまめに水分補給をすることで、熱中症対策になりますね。

しかし、気になる点が・・・「むし歯」です。

スポーツ飲料水には糖分も入っているため、大量に摂取すると、

むし歯になりやすくなります。

先日も大学の陸上部に所属していて、1日2ℓ以上、

スポーツ飲料を飲んでいるという患者さんがみえました。

半年前はむし歯はできていませんでしたが、

今回は小さいむし歯がいくつか見つかりました。

水分補給も大切ですが、むし歯予防も大切です。

定期的な検診でむし歯がないかぜひチェックしに来院下さい。

 

 

『夏休み、楽しみましたか?』

 

こんにちは、大垣市の歯医者ビバ・スマイル歯科の山田です。

長いようで短い夏休みが終わり、もうすぐ10月ですね。

みなさんはこの夏をどう過ごしてましたか?

私は先月、家族3人でセントレア空港に行ってきました。

当日はおもちゃ博があり、旅行に行く人だけでなく、

遊びにきていた子供達や親御さんで賑わっていました。

セントレアには子供が1歳のときに北海道旅行で来た以来でしたが、

子供も小さいながらに飛行機に乗った記憶があるらしく、

展望デッキから飛行機が見えると

「この前、飛行機乗ったねぇ!」と嬉しそうにはしゃいでいました。

私も一緒に見ながら大きな音を立てて飛び立つ姿を見て興奮したのと同時に、

次に来た時はまた飛行機に乗って、家族でどこか旅行に行きたいなと思いました。

みなさん、この夏のいろんな思い出話、また聞かせてくださいね。

 

 

『自分に合った歯ブラシ、使ってますか?』

 

こんにちは、大垣市の歯医者ビバ・スマイル歯科の勝股です。

皆さんはご自身のお口に合った歯ブラシをお使いでしょうか。

歯周病やむし歯の予防には毎日の歯磨きによるプラークの除去が重要となります。

しかし、すべての歯を上手に磨くためには時間がかかるうえにテクニックも必要です。

そこで今回はルシェロ歯ブラシピセラをご紹介します。

顎が小さく、さらに萌出期の永久歯が磨きにくい10代の方、

成人男性に比べて顎や手が小さい成人女性のむし歯予防に最適な歯ブラシです。

特徴は、長い毛と短い毛ともにラウンド毛とすることで高い刷掃効果を発揮し、

ブラシを横に動かすだけでも歯間部まで毛先が入り、プラークを除去してくれます。

さらに、ブリッジやインプラント補綴など複雑な補綴物がある場合も

安定したブラッシングが可能となります。

気になる方はぜひ当院にお越しいただき、お気軽にスタッフまでお尋ねください。

 

お口のお悩み、お気軽にご相談ください。

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大垣市の歯医者 ビバ・スマイル歯科


フッ素のご紹介


こんにちは、大垣市の歯医者ビバ・スマイル歯科の星屋です。

今回はフッ素についてお話させていただきます。

フッ素とは自然界に広く存在している元素であり、

日常的に無意識のうちに食べ物や飲み物で常に取り込まれています。

また体の中にも骨や歯の中に多く存在しており、健康を維持するために必要不可欠な栄養素です。

しかし、食べ物や飲み物だけでは歯の健康を保つのに十分なフッ素の摂取は不可能で、

虫歯予防のためには自分たちで意識してフッ素を歯に取り込んでいくしかありません。

フッ素が歯に与える効果としては、

歯質を強くする、歯を再石灰化する、抗菌作用で歯を守るが挙げられます。

フッ素を塗って一番効果の高い年齢は新しい歯が生えてくる時期です。

乳歯の場合生後6ヶ月頃から2歳半、永久歯の場合は6歳から15歳までです。

生えたての歯は質がまだ弱く、虫歯になりやすいため、この時期は積極的にフッ素を取り入れましょう。

同様にフッ素は2次カリエスの予防などにも効果があるので、

成人の方も使用されることをお勧めします。正しく使用し虫歯のリスクが低い口腔内を目指しましょう。

 

 

『歯周病の怖さ』

 

こんにちは、大垣市の歯医者ビバ・スマイル歯科の玉谷です。

年をとってから歯を失う最大の原因は虫歯ではなく、歯周病によるものです。

歯周病とは、歯ぐきや歯槽骨(歯を支える骨)が破壊されていく病気です。

 

大人ではほとんどの人が歯周病に罹患し、今や成人病の一つとなっています。

はじめのうちは、ほとんど自覚症状がなく、病状が進み、

気づいたときにはもう手遅れということが多いもの歯周病の特徴です。

最近では子供のころから始まる人も増えています。

小学生の高学年でも3人に1人は歯周病と言われています。

また思春期のホルモンの変調が歯周病になりやすくしたり、悪化させたりすることもあります。

しっかりと歯を磨き、定期的に歯科医院での検診を受けるようにしましょう。

軽いのもだと正しいブラッシングと歯垢・歯石除去でまた元に戻ることができます。

学校の歯科検診の結果で「歯肉炎があります」と言われた子は、このままにしておくと将来が心配です。

丁寧なブラッシングを心がけ、時に歯科医院で正しいブラッシングができているかチェックしましょう。 

 

 

『8020のご紹介』

 

こんにちは、大垣市の歯医者ビバ・スマイル歯科の歯科衛生士の藤塚です。

今回8020を達成されたS.Tさんは、なんと80歳で歯が28本も残っていました。

なかなか健康な状態で28本も残すことは難しいと思いますが、

2ヶ月に1回かかさず来院されていました。これだけ健康な状態で歯が残せたのも、

「院長先生をはじめスタッフのおかげです。」と、とても喜んでみえました。

またTさんは定年するまでは仕事人間だったそうですが、

退職されて70歳からショートテニスを始められたそうです。

体力をつけるためにも、なんでも自分の歯で食べられることは幸せだと、おっしゃってみえました。

また趣味は盆栽いじりで、家の木なども自分で剪定をしているそうです。

毎回当院にも自転車で来院されており、まだまだお元気でパワーをもらえます。

私もお口の中からサポートできるように、今後も携わっていきたいと思います。

 

お口のお悩み、お気軽にご相談ください。

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飲料水の摂取について


こんにちは、大垣市の歯医者ビバ・スマイル歯科の安村です。

9月に入り、少しずつ涼しく感じるようになりましたが、まだまだ気温が高い日が続きます。

みなさんいかがお過ごしでしょうか。

夏本番よりは涼しくなったとはいえ、まだまだ気をつけないといけないのが熱中症ですよね。

熱中症は室外だけではなく、室内でもなると言われているので喉が渇いていなくても、

こまめに水分補給をする必要があります。

そこで注意していただきたいのがジュース、ポカリなどの飲料水を水分補給として飲むことです。

これらの飲料水には砂糖が使用されており、砂糖が使用されている飲料水をちょこちょこ飲むと、

口腔内が酸性に傾き、歯の表面が溶けやすくなり、虫歯になるリスクも高まります。

基本はお茶やお水を飲まれることをおすすめします。

熱中症にならないよう、みなさんお気をつけくださいね。

 

『笑顔に自信はありますか?』

 

こんにちは、大垣市の歯医者ビバ・スマイル歯科の宮脇です。

みなさんは、人と話すときどこを見て話しをしますか?

顔を見て、目を見て口元を見て相手の表情をみませんか?

そこでコミュニケーションに大きく影響を与える口元の印象、

話しているときに相手の口元や口の癖に視線がいきませんか?

口元に自信がなく、話すときや笑うときに口元を手で隠したり、

口元のコンプレックスを気にして隠そうとすると逆に相手は気づくものです。

そこで、口元に自信をつけてみるといいかもしれません。

いつもより清潔感のある「歯を見せて」いつもより「多く笑い」笑顔で話すことによって

相手に好印象を残すことができると思います。

あともう一つ大事なことがあります。話しているときに見え隠れする歯茎です。

歯茎がキレイなピンク色だと、より清潔感に思えます。

歯茎が黒ずんでいたり、紫色だと体調が悪いのかと思われたり、

生活が乱れているのかと思われてしまいます。

その歯茎の色が悪くなる原因の一つは血行不良です。そこで私は、歯を磨くときに歯だけでなく、

歯茎と歯の根元との境目をマッサージする感覚で磨くようにしています。

そうすることで、歯茎の血行を良くすることができます。

みなさんもぜひやってみてくださいね。

 

『スタッフ紹介』

こんにちは、大垣市の歯医者ビバ・スマイル歯科の中川です。

7月から入局しました、受付の中川みなみです。

入局したばかりでまだ分からないことが多く、みなさんにご迷惑をおかけすると思いますが、

早く慣れるように一生懸命頑張りますので、どうぞよろしくお願いいたします。

今回は私を少しでも知っていただくため、自己紹介をさせていただきます。

今好きで取り組んでいるものはナノブロックです。

説明書を読みながらパズルのようにブロックを組み立てていきます。

集中していると時間を忘れてしまいますが、それもまた楽しいものです。

また、自宅では犬を2匹飼っていて、毎日癒されています。

帰宅すると駆け寄ってきてくれるのでとても愛しいです。

1日の疲れが一気に吹っ飛んでいきます。

まだまだ業務に余裕がなく、来院者の方となかなかお話できないですが、

少しずつみなさんとの距離を縮めていけたらいいなと思っています。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

お口のお悩み、お気軽にご相談ください。

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