こんにちは、大垣市の歯医者 ビバ・スマイル歯科の歯科衛生士の藤塚です。
乾燥が気になる季節になりましたね。
今日は、口腔乾燥についてお話ししたいと思います。
口腔乾燥とは加齢や薬の副作用、
ストレスなどで唾液の分泌が少なくなり、
お口の中が乾きやすい症状のことを言います。
唾液が少なくなることで、お口の粘膜の病気やむし歯の
リスクが高くなり、口臭も強くなります。
また、口の中が乾燥すると、
味が分からず食事が取りにくくなったり、口の中がネバネバしたり、
なかには舌が乾いてヒリヒリする場合もあります。
そんな時の対処法として、まずはお口の保湿をします。
保湿には美容用の保湿液と同じように、口腔用の保湿材があります。
現在では「口腔ケア」の言葉も普及し、
薬局でも口腔ケア用ジェルとして販売されています。
次に舌の運動や唾液線のマッサージを行います。
また夜寝る時はマスクをしたり、
口が閉じれない方は医療用のテープを貼って寝ることも対策の１つだと思います。
次回は、舌の運動と唾液線のマッサージの方法についてお話ししていきます。